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10 Dinge, die du nochmal tun solltest, bevor das Baby da ist!

Wird ein Baby geboren, dann ist dies eine wundervolle Aufgabe. Aus euch als Paar werden Eltern. Dies bedeutet jedoch auch, dass ihr Abstriche machen müsst. Nicht selten leidet eine Partnerschaft in den ersten Monaten nach der Geburt des Babys. Nehmt euch daher unbedingt vorher noch etwas Zeit.

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Die tollsten Ideen für Unternehmungen vor der Geburt

Die Zeit, die du vor der Geburt mit deinem Partner verbringst, kommt in dieser Form nicht wieder. Aus einem „Wir“ wird eine Familie und das ist eine ganz besondere Erfahrung. Allerdings fehlt in den ersten Wochen nach der Geburt auch die Zeit für die normalsten Dinge. Mit den nachfolgenden 10 Ideen sammelst du Kraft für die Wochen nach der Geburt, genießt noch einmal eure Liebe und kannst für das Wochenbett und die Elternzeit vorarbeiten.

1. Geht zusammen Essen

Ein Candle-Light-Dinner zu zweit, in euren besten Kleidungsstücken und in einem gehobenen Restaurant – hier könnt ihr in Ruhe über die Zukunft sprechen, planen und romantische Stunden genießen. Essen gehen ist eine sehr schöne Gelegenheit, dem Alltag zu entfliehen.

2. Einen Urlaub machen

Mit dem Baby ist Urlaub ebenfalls schön, allerdings auch anders. Ihr werdet Rücksicht auf die Bedürfnisse eures Kindes nehmen und ein Ziel aussuchen, das nicht zu weit entfernt ist. Je nachdem, wo du gerade in deiner Schwangerschaft stehst, könnt ihr einen gemeinsamen Urlaub machen und euch noch den einen oder anderen Traum erfüllen. Gerade das zweite Trimester ist ideal geeignet, um zu verreisen. Es ist die Zeit in der Schwangerschaft, wo du durch den wachsenden Bauch noch nicht zu stark eingeschränkt bist und die schwangerschaftsbedingten Beschwerden sich im Rahmen halten. Schau am besten speziell nach Babymoon-Angebote für Schwangere.

3. Gönn dir eine Massage

Die Schwangerschaft fordert deinen Körper stark. Auch dein Rücken wird beansprucht. Gönn dir vor der Geburt eine Massage. Zu beachten ist jedoch, dass nicht jede Massage in der Schwangerschaft eingesetzt werden kann. Einfache Rückenmassagen, die teilweise sogar durch die Hebamme angeboten werden, entlasten die Muskeln. Sehr schön sind Partner-Massagen. Dabei kann dein Partner dir helfen, den verspannten Nacken zu entspannen. Auch Fußmassagen werden meist als sehr angenehm empfunden.

4. Alle Anträge vorbereiten

Ist dein Baby erst da, möchtest du dir eigentlich gar keine Gedanken mehr über das Elterngeld und das Kindergeld machen. Viel lieber willst du kuscheln und den Nachwuchs ansehen. Bereite daher die Anträge möglichst schon vor der Geburt soweit vor, dass du nur noch die Geburtsurkunde hinzufügen musst. So sparst du dir die Zusammenstellung aller Unterlagen, wenn du im Wochenbett bist.

5. Lies ein Buch

Wenn du generell sehr gerne liest, dann ist vor der Geburt die richtige Zeit, um noch einmal in aller Ruhe ein Buch zu lesen. Mach es dir auf dem Sofa gemütlich, gönn dir einen heißen Tee und einen Teller Obst. Tauch dann ein in fremde Welten, mach dich auf die Suche nach dem Schuldigen in einem Krimi oder genieß ein wenig Romantik.

6. Körperliche Zweisamkeit genießen

Dein Körper erbringt bei der Geburt Höchstleistung und natürlich bleibt das nicht ganz ohne Spuren. Vermutlich wirst du die ersten Wochen und Monaten an Sex nicht unbedingt denken. Gönnt euch daher vor der Geburt körperliche Zweisamkeit. Kuschelstunden fördern die Produktion von Glückshormonen. Steht die Geburt kurz bevor, dann kann Sex sogar wehenfördernd wirken.

7. Schlaf dich aus

Natürlich kannst du nicht vorschlafen, wie es so oft empfohlen wird. Das heißt aber nicht, dass du nicht dennoch mit Schlaf deinem Körper etwas Gutes tun kannst. Vielleicht sind die Nächte schon jetzt für dich anstrengend. Dann leg einfach am Tag die Füße hoch, Kuschel dich auf das Sofa und mach die Augen zu. Gerade im Mutterschutz ist die Zeit optimal, um sich einen Mittagsschlaf zu gönnen.

8. Räum auf und putze

Das mag nicht unbedingt nach einer perfekten Beschäftigung klingen. Meist setzt der Nestbautrieb jedoch von ganz allein ein. Du verspürst den Wunsch, dein Haus für das Baby vorzubereiten, richtest das Zimmer ein, wäschst noch einmal alle Sachen und machst es schön gemütlich. Auch eine kleine Putz-Aktion ist nicht verkehrt. So kommst du nach der Geburt in eine saubere Umgebung und kannst dich ganz auf das Baby konzentrieren.

9. Geht bummeln

Nutzt die Zeit als Paar und geht zusammen shoppen. Ihr könnt die letzten Sachen für das Baby kaufen oder auch einfach stöbern und euch inspirieren lassen. Der Bummel durch die Geschäfte wird mit Baby schnell zu einer Herausforderung. Vor der Geburt könnt ihr euch noch einmal ganz auf die Angebote konzentrieren.

10. Mit den Freunden ausgehen

Gerade kinderlose Freunde bringen nach der Geburt vielleicht nur wenig Verständnis dafür auf, dass du nicht mehr so viel Zeit hast, um auszugehen. Gönn dir daher vor der Geburt noch einmal einen Ausflug in das Nachtleben. Natürlich sollest du nicht schwanger durch die Clubs ziehen. Aber ein Abend in der Bar, natürlich bei einem alkoholfreien Cocktail, hält Freundschaften frisch und macht jede Menge Spaß.

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